Metti alla prova le tue conoscenze con il test iniziale, segui le lezioni e compila i quiz di verifica dell’apprendimento. La durata complessiva del corso è di circa 1 ora.
Di cosa parla il corso:
• La Positive Psychology
• L’analisi della performance: il performance profile
• La pianificazione degli obiettivi: il goal setting
• Il dialogo interno: il self-talk
• Le routine di concentrazione
• Le tecniche di visualizzazione: imagery
A chi si rivolge il corso: tecnico, istruttore, educatore sportivo e genitori
Autore: Dott.ssa Stefania Ortensi.